In meinen Stunden darfst du einfach sein. Du findest einen Raum, in dem du loslassen darfst – getragen von Hatha-Elementen und sanften Vinyasa-Flows. Mal ruhig, mal kraftvoll – immer verbunden mit dir und dem Moment. Ich liebe das Leben in all seinen bunten, leisen und lauten Facetten.
Am wohlsten fühle ich mich draußen – besonders am Wasser, am liebsten an Nord- oder Ostsee. Das Rauschen der Wellen, das Glitzern des Lichts auf dem Meer, das erste warme Strahlen der Sonne am Morgen – all das nährt meine Seele. Wenn ich nicht gerade Yoga unterrichte, findest du mich oft in der Küche, wo ich neue Rezepte ausprobiere, mit Freund*innen lache oder mir in aller Ruhe meinen nächsten Cappuccino gönne.
Yoga ist für mich Heilung. Es hat mir Ruhe geschenkt, wo vorher Unruhe war, und Vertrauen wachsen lassen, wo ich oft gezweifelt habe. Die Matte wurde zu einem Ort, an dem ich immer wieder bei mir selbst ankomme – geerdet, klar und verbunden mit meinem Inneren.
So richtig in Berührung mit Yoga kam ich durch meinen Arbeitgeber, der mir ermöglicht hat, Yoga nicht nur zu erleben, sondern wirklich in meinen Alltag zu integrieren. Diese Erfahrung hat etwas in mir geöffnet, das nicht mehr verschwinden wollte – eher im Gegenteil: Es wurde lauter, klarer und tiefer.
Aus dieser ersten Begegnung wurde Schritt für Schritt ein Weg. Ich durfte meine 200h Yogalehrerausbildung im Hatha Yoga bei Spirit Yoga Berlin absolvieren – ein Ort, der mich nicht nur fachlich geprägt hat, sondern auch in meiner inneren Ausrichtung bestärkt hat. Dieses Fundament trägt bis heute mein Unterrichten.
Was Yoga mir gegeben hat – dieses Gefühl von Stille, Kraft und echtem Vertrauen in mich selbst – das möchte ich weitergeben. Nicht als Konzept, sondern als Erfahrung. Denn ich glaube: Wenn du es einmal wirklich spürst, verändert es, wie du durchs Leben gehst.
Du hast Lust, an einer Klasse teilzunehmen, Sup Yoga auszuprobieren oder hast
eine Frage an mich?
Dann schreib mir gern – ich freue mich sehr, von dir zu lesen.
